Férias e trabalho, como desligar?
É um fato que 2020 quebrou todos os nossos esquemas, planos e até mudou nossos hábitos.
O uso da Internet disparou, coincidindo com o confinamento e o boom do home office.
A nossa relação com a jornada de trabalho também mudou desde que os escritórios entraram nas nossas casas e uma das principais consequências é a dificuldade de desligamento.
Essa sobrecarga de trabalho pode representar um problema e ter consequências perigosas ,como o esgotamento. Se é geralmente mais difícil
se desconectar durante o horário livre, também custa mais fazê-lo durante as férias.
1-A primeira recomendação é sempre não deixar pontas soltas ou pendentes para quando voltarmos.
2-É preciso organizar o trabalho nas semanas e dias que antecedem o início das férias para fechar as tarefas e, também, envolver os colegas para pegar o bastão quando não estivermos lá.
3–Desinstale o trabalho
Se soubermos nos organizar corretamente e não tivermos deixado trabalhos pendentes, será mais fácil não nos preocuparmos.
Às vezes, usar o mesmo celular ,tanto para o trabalho quanto para a vida privada ,não ajuda a deixar o trabalho de lado.
4-Sair do e-mail, excluir o grupo WhatsApp, desinstalar o Slack, Zoom ou qualquer outro é uma forma de estabelecer os limites entre sua vida pessoal e profissional.
MAS….
** Esteja ciente do tempo
A transformação digital que as empresas estão empreendendo agora, mais do que nunca, traz consigo o desafio da desconexão, mesmo nas férias.
A digitalização mudou completamente o equilíbrio entre nossas vidas pessoais e profissionais. As ferramentas online ajudam a aumentar a produtividade das organizações e, em tempos como os que vivemos, manter a comunicação à distância, mas ao mesmo tempo, confundem a fronteira entre o horário de trabalho e o tempo livre.
Existem aplicativos que nos ajudam a ter consciência de quanto tempo investimos no nosso celular e até mesmo limitar esse tempo.
…e nunca é tarde para não esquecer que sua imagem continua sendo vista nas redes sociais, das fotos que você colocar das suas férias, cuidado com bebida na mão,pouca roupa e comportamento!
