‘SEGURANDO” A IMAGEM PESSOAL
Sem vontade de se arrumar depois do “período moletom”?
A reconstrução de nossas vidas, priorizando a saúde, deve ser feita a partir de tudo o que aprendemos neste 2020.
Tenho ouvido de amigas e clientes, que estão cada vez mais se importando com a imagem pessoal para ajudar na saúde mental. Homens principalmente.
“Quando se trata de reiniciar este novo mundo que a pandemia nos deixa, cuidar do bem estar pessoal, é item primordial”, me dizem todos que lideram a mudança de diferentes profissões e estilos de vida ,e nos dão grandes lições de empatia, resiliência, sensibilidade, respeito, inovação e adaptação.
A questão é: algum dia seremos os mesmos novamente? Como criar o guia básico de resiliência ao retorno ao ambiente de trabalho, para gerenciar adequadamente nossas emoções.
Como as redes de empreendedorismo social podem nos ajudar a melhorar nosso tecido social, como nos adaptar ao meio ambiente no caminho para a realização dos nossos sonhos.
No início de um setembro atípico e inédito, até a mais tradicional síndrome pós-férias em Agosto ,é irreconhecível em 2020.
O que podemos fazer para lidar melhor com esse duplo retorno ao trabalho paulatinamente, tendo ânimo para nos arrumar, manter o foco no trabalho sem deixar de lado o “conforto despojado” que o home office nos trouxe durante 5 meses?
Sugestão:
1-Invista em algo que te faça feliz ,roupa ou acessório. USE o que tem vontade.
- Volte à rotina gradualmente.
- Crie hábitos de autocuidado
- Siga os protocolos de prevenção.
- Transmita segurança às crianças.
6.Trate de focar na solução dos problemas, em vez de pensar nos próprios. Focar no negativo aumenta o risco de sofrer mais estresse .
Não descuide da busca de referências e inspirações, importante em tempos de turbulência e profundas mudanças.
Não deixe o período moletom te desanimar. agora mais do que nunca é preciso tirar lá de dentro, do fundo, ânimo e motivação, que acredito valerão a pena!!!
